Liputan6.com, Jakarta Dari rasa vanila hingga cokelat mint, es krim merupakan makanan manis favorit banyak orang, apa pun musimnya. Namun, jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus menghindarinya? Orang dengan diabetes disarankan untuk membatasi makanan manis seperti es krim guna membantu menjaga kadar gula darah dalam kisaran yang sehat. Namun, menghindari semua makanan manis biasanya tidak memungkinkan—atau tidak perlu.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 38 juta orang Amerika hidup dengan diabetes, dan hampir 100 juta lainnya menderita pradiabetes. Meskipun penderita diabetes perlu mewaspadai asupan gula dan karbohidrat mereka, makanan penutup seperti es krim bukanlah sesuatu yang sepenuhnya tidak boleh dimakan.
Tidak ada komentar