Benarkah Air Lemon Bisa Membantu Diet? Simak Fakta dan Mitosnya

Liputan6.com, Jakarta Belakangan ini, air lemon semakin populer terutama di dunia maya, sebagai minuman favorit untuk dikonsumsi di pagi hari. Di berbagai platform media sosial seperti TikTok, tren ini berkembang dengan klaim bahwa air lemon dapat membantu mengatasi jerawat, mendetoks tubuh dan mendukung penurunan berat badan.

Popularitasnya semakin meningkat berkat dukungan dari sejumlah selebriti yang membagikan kebiasaan ini di media sosial. Hal ini membuat banyak orang percaya bahwa air lemon memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam program diet. Namun, pertanyaannya adalah, apakah manfaat tersebut benar-benar didukung oleh bukti ilmiah, ataukah ini hanya sekadar tren yang tengah berkembang?