Liputan6.com, Jakarta Kolesterol baik (HDL) memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Berbeda dengan kolesterol jahat (LDL), HDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol berlebih dalam darah menuju hati untuk dibuang dari tubuh. Tingginya kadar HDL dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan berbagai penyakit berbahaya lainnya.
Namun, banyak orang yang tidak menyadari pentingnya menjaga kadar HDL tetap optimal. Penyakit terkait kolesterol sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, membuat pemeriksaan rutin sangat penting. Untuk itu, memahami cara-cara efektif untuk meningkatkan kadar kolesterol baik sangatlah penting demi menjaga kesehatan jantung.
Tidak ada komentar