8 Tips Memperkuat Otot Perut Saat Jalan Kaki

Liputan6.com, Jakarta - Anda pasti pernah mendengar tentang manfaat berjalan kaki setiap hari bagi kesehatan. Namun, sebenarnya, selain bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan kepadatan tulang, dan kesehatan sendi yang lebih baik, tahukah Anda bahwa berjalan kaki setiap hari juga dapat meningkatkan core strength atau kekuatan inti tubuh?

Sebagaimana dilansir dari Eat This, Not That, Senin (2/9/2024), ada sebuah kabar baik untuk Anda. Di mana Mike Masi, CPT, seorang pelatih pribadi bersertifikat di Garage Gym Reviews, akan berbagi delapan cara terbaik untuk memperkuat otot perut saat berjalan kaki.