8 Resep Pisang Kukus yang Cocok Jadi Camilan Diet, Lezat dan Mudah Dibuat

Liputan6.com, Jakarta Menjalankan program diet tentu harus disertai dengan pengaturan pola makan yang tepat. Salah satu langkah penting adalah memilih makanan yang cocok untuk dikonsumsi dan mengetahui apa saja yang sebaiknya dihindari. Salah satu pilihan makanan yang bisa mendukung program diet Anda adalah buah pisang.

Buah pisang, terutama jenis tertentu, diketahui sangat bermanfaat jika dikukus sebelum dimakan. Pisang kukus dapat membantu mengatur kadar gula darah, melancarkan pencernaan, mengatasi maag, hingga membantu menurunkan berat badan. Dibandingkan dengan makanan ringan yang digoreng atau diproses, pisang kukus mengandung kalori yang lebih sedikit, sehingga membantu menjaga asupan kalori tetap terkontrol.