9 Makanan Lezat dan Sehat yang Berkhasiat Menambah Berat Badan, OTW Body Goals Lagi

Liputan6.com, Jakarta Menambah berat badan dengan cara yang sehat bisa menjadi tantangan bagi banyak orang. Beberapa orang mungkin berusaha menambah berat badan karena metabolisme mereka yang cepat atau alasan kesehatan lainnya.

Namun, penting untuk memastikan bahwa penambahan berat badan dilakukan dengan cara yang sehat, bukan dengan mengonsumsi makanan yang tinggi gula atau lemak jenuh secara berlebihan. Ada banyak makanan yang tidak hanya enak tetapi juga kaya nutrisi yang dapat membantu menambah berat badan dengan cara yang sehat.