7 Sebab Kamu Merasa Sedih Tanpa Alasan serta Tips Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Kesedihan adalah kondisi emosional sementara yang membuat Anda merasa kecewa, murung, lesu, putus asa, tidak berdaya, dan sebagainya. Itu adalah emosi manusia yang normal. Terkadang, ada alasan yang jelas untuk kesedihan; sementara di waktu lain, Anda mungkin merasa sedih tanpa alasan.

Merasa sedih tanpa alasan tertentu tidak selalu berarti Anda mengalami depresi. Namun, hal itu menunjukkan bahwa Anda mungkin mengalami sesuatu yang lebih kompleks daripada sekadar kesedihan.