7 Manfaat yang Didapat Tubuh Jika Makan Tomat Setiap Hari

Liputan6.com, Jakarta - Tomat dikaitkan dengan senyawa yang disebut likopen, yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Sebenarnya, sayuran atau buah apa pun yang bewarna merah mengandung sedikit likopen--zat yang memberi warna merah cerah.

Namun tomat mengandung lebih banyak likopen dibandingkan sayuran lainnya, dengan satu tomat berukuran sedang mengandung sekitar 2-3 gram. Menariknya, jus tomat mengandung likopen jauh lebih banyak dibandingkan tomat mentah.