7 Manfaat Kismis untuk Kesehatan, Kontrol Hipertensi Hingga Tingkatkan Kesehatan Jantung

Liputan6.com, Jakarta - Kismis merupakan buah anggur yang telah dikeringkan, baik secara alami di bawah sinar matahari maupun melalui proses dehidrasi buatan. Pengeringan ini menyebabkan buah anggur menyusut, berkerut, dan tampak lebih gelap daripada bentuk segarnya.

Selain rasanya yang manis dan teksturnya yang kenyal, kismis juga kaya akan nutrisi. Berasal dari Timur Tengah, kismis telah digunakan sejak zaman kuno, bahkan sebagai mata uang pada masa lalu, dan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan.