7 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Cegah Kanker Hingga Bantu Menurunkan Berat Badan

Liputan6.com, Jakarta - Brokoli, sayuran hijau yang sering terlihat di meja makan kita, bukan hanya enak dimakan, tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Sayuran yang termasuk dalam keluarga Brassicaceae ini mengandung berbagai nutrisi penting, mulai dari vitamin dan mineral hingga senyawa bioaktif yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Brokoli sering disebut sebagai salah satu superfood karena kandungan gizinya yang padat.