7 Kondisi Kesehatan yang Bisa Dibantu dengan Konsumsi Magnesium

Liputan6.com, Jakarta Seperti yang kita tahu bahwa tubuh membutuhkan vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan agar tidak gampang terserang sakit. Salah satunya seperti magnesium.

Berdasarkan informasi dari Health, Senin (23/12/2024), magnesium adalah mineral yang terlibat dalam banyak proses tubuh, termasuk penyerapan mineral, produksi energi, fungsi otot dan saraf, serta produksi DNA. Lebih dari separuh magnesium dalam tubuh terletak di tulang, sedangkan sisanya ditemukan di jaringan lunak.