6 Manfaat Bermain Golf untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Liputan6.com, Jakarta - Golf seringkali dipandang sebagai olahraga yang santai, cocok untuk relaksasi sambil menikmati pemandangan hijau lapangan. Namun, lebih dari sekadar aktivitas rekreasi, golf memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mentalmu.

Olahraga ini tidak hanya menjaga tubuh tetap aktif, tetapi juga meningkatkan konsentrasi. Saat mengayunkan stik golf, Anda harus fokus pada bola dan gerakan ayunan untuk mencapai jarak yang diinginkan.