Liputan6.com, Jakarta Kolesterol tinggi menjadi momok bagi kesehatan jantung. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan? Dengan menerapkan perubahan gaya hidup sehat, Anda dapat mengontrol kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Artikel ini akan membahas 6 cara alami efektif yang bisa Anda coba.
Cara-cara ini meliputi perubahan pola makan, olahraga teratur, hingga manajemen stres. Konsultasi dengan dokter tetap penting, terutama bagi mereka yang sudah memiliki riwayat penyakit jantung atau kolesterol tinggi. Ingat, informasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran medis profesional.
Tidak ada komentar