Liputan6.com, Jakarta Apa yang Anda makan memiliki dampak besar pada gula darah Anda — termasuk camilan Anda. Itu berarti Anda dapat secara aktif memilih makanan yang membantu menyeimbangkan gula darah Anda, kata para ahli.
"Pilihan makanan mungkin memengaruhi gula darah kita lebih dari apa pun karena sumber utama karbohidrat dan gula kita adalah makanan," kata Dr. Rekha Kumar, seorang ahli endokrinologi di Weill Cornell Medicine dan NewYork-Presbyterian, kepada TODAY.com.
Tidak ada komentar