5 Tips Ini Bisa Membantumu Tidur Nyenyak dan Atasi Insomnia

5 Tips Ini Bisa Membantumu Tidur Nyenyak dan Atasi Insomnia

Liputan6.com, Jakarta - Apakah kamu termasuk seseorang yang memiliki kebiasaan tidur pagi dan bangun siang hari? Tahukah kamu bahwa hal semacam itu sering disebut insomnia.

Insomnia merupakan gangguan waktu tidur yang tidak sehat. Selain mempengaruhi kesehatan, insomnia juga dapat menganggu suasana hati Anda sepanjang hari saat beraktivitas.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya