5 Tanda Anda Berhadapan dengan Unresolved Grief, Di Mana Ada Duka yang Belum Terselesaikan

Liputan6.com, Jakarta - Kesedihan menjadi reaksi alami dan normal saat kita mengalami kehilangan, entah mendengar berita yang buruk, bahkan terhadap kematian seseorang yang dikenal. Tentunya, semua proses berduka akan tampak berbeda bagi setiap orang yang mengalaminya secara langsung.

Namun, mengutip dari Huffpost, Rabu (23/10/2024), psikoterapis Andrea Dorn, mengatakan secara umum, periode berduka yang paling intens biasanya terjadi dalam enam bulan pertama setelah kehilangan dan berulang selama dua tahun pertama. Ia juga mencatat bahwa rentang waktu ini dapat sangat bervariasi dari orang ke orang.