5 Resep Salad untuk Membakar Lemak dengan Cepat, Tubuh Langsing Tanpa Ribet

Liputan6.com, Jakarta Pada masa kini, menjaga kesehatan tubuh telah menjadi salah satu prioritas utama yang tidak bisa diabaikan. Salah satu cara yang efektif adalah dengan menurunkan berat badan atau mengadopsi pola makan yang tinggi protein, yang diketahui dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Protein memainkan peran penting sebagai sumber energi yang membantu mempercepat metabolisme tubuh sekaligus menekan rasa lapar, sehingga menjadi pilihan yang tepat dalam menjalankan program diet. Adapun waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan salad yang sehat, bernutrisi, dan menggugah selera ini diperkirakan sekitar 30 menit.