5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker

Liputan6.com, Jakarta - Tomat telah menjadi salah satu buah yang sangat digemari banyak individu. Tidak hanya karena kualitasnya yang serbaguna dalam masakan, tetapi juga karena bisa dinikmati sebagai camilan segar yang enak ketika dimakan mentah.

Buah merah ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa. Setiap bagian dari tomat, mulai dari kulitnya yang tipis namun mengandung serat penting, bijinya yang kecil namun kaya akan antioksidan, hingga daging buahnya yang juicy dan penuh nutrisi, semuanya memberikan kontribusi besar terhadap kesehatan kita.