5 Manfaat Makan Alpukat Secara Rutin Bagi Kesehatan, Baik untuk Ususmu

Liputan6.com, Jakarta Baik Anda mengirisnya di atas roti panggang, menumbuknya menjadi guacamole, atau mencampurnya menjadi smoothie yang sehat, alpukat bisa dibilang merupakan salah satu makanan yang paling serbaguna. Mudah untuk mengolok-olok obsesi kita yang tak kunjung padam dengan roti panggang alpukat, tetapi itu tidak menghentikan siapa pun untuk memesannya (dan menyukainya).

Sederhana, memuaskan, dan lembut, alpukat benar-benar merupakan pelengkap yang sempurna untuk banyak hidangan — asalkan Anda dapat memakannya dalam waktu yang singkat saat matang. Namun, bagaimana manfaat kesehatannya?