5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dicampur dengan Chia Seed, Bisa Bahayakan Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Siapa sih ysng tidak tahu tentang chia seed? Meskipun ukurannya kecil, tapi banyak manfaat kesehatan kalau Anda rutin mengonsumsinya, lho. Selain bisa memberikan tekstur yang unik pada hidangan penutup setelah makan atau sebagai minuman pertama dengan yang sudah direndam semalaman dan dicampur air putih, chia seed pasti menjadi pilihan yang sehat karena profil nutrisinya yang luar biasa.

Selain itu, chia seed kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang bertanggung jawab atas penuaan dan penyakit seperti kanker. Namun, rupanya masih banyak orang yang belum mengetahui cara yang tepat untuk mengonsumsi chia seed, dan makanan yang harus dihindari untuk dicampur dengan chia seed. Sebab, bila dikonsumsi sembarangan, bisa memberikan efek kesehatan yang cukup serius.