5 Makanan Pengganti yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Gula Darah Secara Alami

5 Makanan Pengganti yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Gula Darah Secara Alami

Liputan6.com, Jakarta Di tengah meningkatnya kasus diabetes dan gangguan metabolisme, pola makan sehat menjadi salah satu kunci untuk menjaga keseimbangan gula darah. Tidak hanya mengandalkan obat-obatan, banyak orang mulai melirik solusi alami melalui makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.

Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengganti makanan tinggi gula atau karbohidrat sederhana dengan pilihan makanan yang lebih sehat dan rendah indeks glikemik.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya