Liputan6.com, Jakarta Di tengah meningkatnya kasus diabetes dan gangguan metabolisme, pola makan sehat menjadi salah satu kunci untuk menjaga keseimbangan gula darah. Tidak hanya mengandalkan obat-obatan, banyak orang mulai melirik solusi alami melalui makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.
Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengganti makanan tinggi gula atau karbohidrat sederhana dengan pilihan makanan yang lebih sehat dan rendah indeks glikemik.
Tidak ada komentar