5 Jenis Makanan yang Harus Dijauhi oleh Pengidap Kolesterol Tinggi

Liputan6.com, Jakarta Sudah bukan rahasia lagi bahwa orang yang memiliki kolesterol tinggi harus membatasi asupan daging. Namun, selain daging, ternyata ada banyak makanan lain yang juga harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi. Kolesterol merupakan salah satu senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung produksi vitamin D, empedu, dan sejumlah hormon.

Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat memicu beragam masalah kesehatan, terutama kolesterol jahat atau LDL (low-density lipoprotein) dan trigliserida yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, seperti daging, dan berbagai jenis makanan lainnya.