4 Kunci Miliki Umur yang Panjang, Teladani Kebiasaan di Bawah Ini

Liputan6.com, Jakarta Setiap orang pasti mendambakan hidup yang panjang disertai tubuh yang sehat dan bugar. Namun, tidak semua orang memahami cara merawat tubuh agar tetap berada dalam kondisi prima.

Meskipun usia seseorang tidak dapat dipastikan, kita tetap memiliki peluang untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mendukung kebugaran fisik sekaligus meningkatkan peluang menjalani hidup yang lebih panjang dan berkualitas.