Khi bước vào tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu đối mặt với tình trạng tăng mỡ vùng bụng do ít vận động, ăn uống thiếu kiểm soát. Tuy nhiên một số bài tập phù hợp có thể giúp cơ thể loại bỏ "bụng bia", lấy lại thân hình săn chắc.
Thân hình "bụng bia" phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là nam giới ở tuổi trung niên - Ảnh: GOOD MEN PROJECT
Không có bình luận