Những thói quen tập luyện sai lầm cần từ bỏ

• 12/04/2025, 08:21
• tuoitre.vn

Tập bụng để giảm mỡ bụng, nhịn đói trước khi tập, đeo nịt bụng... là những xu hướng tập luyện khá phổ biến, nhưng lại không hợp lý về mặt khoa học.

Tập nhiều chưa chắc đã là tốt - Ảnh: X.T