Những điều cần biết về chạy bộ

Chạy bộ là một hoạt động lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có nhiều lời đồn khiến người ta e ngại môn thể thao này.

Nhiều người lo lắng chạy bộ sẽ gây ra chấn thương - Ảnh: TELEGRAPH