Làm sao ngăn loãng xương ở người lớn tuổi?

Loãng xương là tình trạng phổ biến ở người lớn tuổi, dù không có triệu chứng rõ ràng nhưng đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ gãy xương.

Người tuổi trung niên trở lên cần tập thể dục thường xuyên để tránh loãng xương - Ảnh: TK