Hãy tập thể dục dưới mưa nếu bạn đang stress

Hãy tập thể dục dưới mưa nếu bạn đang stress

Đó không phải là một câu nói đùa, mà là lời tư vấn hẳn hoi của giới khoa học thể thao - rằng tập thể dục trong mưa sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần.

Chạy bộ và một số hình thức tập luyện trong mưa khác thực sự mang lại ích lợi - Ảnh: TB

Không có bình luận

Đọc thêm