Dân văn phòng tập gì, ngồi ra sao để tránh bệnh xương khớp?

Công việc văn phòng thường được xem là nhẹ nhàng, nhưng thực tế những người làm việc nếu không ngồi đúng tư thế sẽ đau cơ xương khớp dai dẳng, khó điều trị.

Người làm việc văn phòng thường bị đau lưng - Ảnh: TKO