Chạy bộ mùa lạnh cần chú ý những gì?

Chạy bộ mùa lạnh cần chú ý những gì?

Nhiều người lo ngại sức khỏe bị ảnh hưởng khi chạy bộ vào mùa lạnh. Nhưng bạn vẫn có thể tập luyện an toàn nếu đảm bảo một số nguyên tắc.

Chạy bộ mùa lạnh cần mặc nhiều lớp áo - Ảnh: TKO

Không có bình luận

Đọc thêm