Cách uống nước đúng khi tập luyện thể thao

Cách uống nước đúng khi tập luyện thể thao

Ai cũng biết bổ sung nước là điều vô cùng cần thiết khi tập luyện thể dục thể thao. Vậy nhưng phải uống nước như thế nào, uống bao nhiêu cho đúng không phải ai cũng biết.

Cần biết uống nước đúng cách khi tập luyện thể thao - Ảnh: TOKYO NEWS

Không có bình luận

Đọc thêm