Ở tuổi trung niên, loạt sao nam từ David Beckham, David Corenswet (tân Superman) đến Idris Elba đều gây sốt khi khoe vòng ngực săn chắc, nam tính. Điều này khiến nhiều cánh mày râu áp lực vì "ngực mỡ" (moobs) vẫn là nỗi ám ảnh của không ít người.
Theo Will Duru - HLV cá nhân kiêm nhà sáng lập ứng dụng tập luyện 12Reps, có tới 40% đàn ông gặp tình trạng "ngực mỡ", nguyên nhân đến từ cơ ngực yếu, rối loạn hormone (testosterone giảm, estrogen tăng) hay lối sống ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh. Nhưng tin vui là chỉ cần kiên trì, bạn hoàn toàn có thể "xóa sổ" moobs và sở hữu cơ ngực vạm vỡ.
Không có bình luận