Ở tuổi 38, Lưu Diệc Phi – thường được mệnh danh là "Tiên nữ" của làng giải trí Trung Quốc - tiếp tục thu hút khán giả không chỉ bởi vẻ đẹp thanh thoát mà còn bởi sức sống trẻ trung, tươi tắn. Bí quyết của cô ấy là gì? Một chế độ tập luyện đều đặn, cân bằng, chú trọng đến sự thư thái tinh thần hơn là cường độ cao.
Lưu Diệc Phi cho biết cô vẫn giữ được vóc dáng và sự rạng rỡ, năng lượng tràn đầy nhờ tập yoga trên dây, plank mỗi tối - phương pháp tập luyện nhẹ nhàng, không áp lực.
Không có bình luận