Nghiên cứu mới: Thiền hiệu quả, an toàn hơn thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm thường gây nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, khô miệng, mệt mỏi, mất ngủ...

Thiền có hiệu quả tương đương với thuốc chống trầm cảm nhưng an toàn hơn vì không gây tác dụng phụ - Ảnh minh họa: Alpine Eye Care