Bạn vừa ăn một bữa trưa thịnh soạn và chỉ vài phút sau đã cảm thấy mí mắt nặng trĩu. Hiện tượng này thường được gọi vui là 'căng da bụng, trùng da mắt' và khoa học có lời giải thích rõ ràng.
Nếu bạn từng muốn “ngủ gật” sau bữa trưa, buồn ngủ rũ rượi khi lái xe về từ nhà hàng, hoặc khó mở mắt trong buổi họp đầu giờ chiều, thì bạn đã trải qua hiện tượng gọi là “postprandial somnolence” - buồn ngủ sau ăn. Đây là phản ứng sinh lý rất phổ biến, đặc biệt sau những bữa ăn thịnh soạn - Ảnh: AI
Không có bình luận