Ăn dưa chua, uống sữa lên men giúp giảm lo âu

Ăn dưa chua, uống sữa lên men giúp giảm lo âu

Phát hiện mới mở đường cho các liệu pháp sử dụng men vi sinh để hỗ trợ sức khỏe tâm thần và giảm các triệu chứng lo âu.

Kim chi là một trong các thực phẩm chứa men vi sinh - Ảnh: FREEPIK

Không có bình luận

Đọc thêm