6 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến não lão hóa sớm

Giống như cơ thể, não bộ cũng lão hóa theo tuổi tác. Càng lớn tuổi, việc ghi nhớ thông tin càng trở nên khó khăn hơn. Việc học hỏi điều mới cũng có thể mất nhiều thời gian hơn.

Chúng ta có thể kiểm soát để giữ cho não bộ khỏe mạnh - Ảnh: Nick Notas