Vì sao cà chua là loại trái cây lành mạnh nhất thế giới?

Mọi người đều biết quy tắc hãy ăn nhiều trái cây và rau. Vậy nhưng, giữa rất nhiều sự lựa chọn và các sản phẩm phong phú, đa dạng, bạn nên tập trung ăn loại nào để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng? Câu trả lời là cà chua.

Cà chua được xem là loại trái cây lành mạnh nhất - Ảnh: Everyday Health