Thực phẩm làm 'mềm' tính, giảm cáu gắt trong cuộc sống

Nếu bạn là người nóng nảy chắc hẳn bạn biết nóng nảy có sức công phá mạnh thế nào. Chìa khoá nằm ở các phản ứng thần kinh trong não bộ của bạn. Dùng thực phẩm kiểm soát thần kinh vừa ăn toàn lại có lợi cho sức khỏe.

Cáu gắt nếu không được quản lý tốt sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ xung quanh - Ảnh minh họa