Thực phẩm 'calo rỗng': Tại sao không nên ăn?

Khi đọc những bài báo về các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh hay các đồ uống có đường, chúng ta thường xuyên gặp cụm từ “calo rỗng” (empty calories). Vậy “calo rỗng” có nghĩa là gì, thực phẩm calo rỗng là những thực phẩm nào?

Những loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe - Ảnh minh họa