Các chuyên gia cảnh báo thói quen lướt mạng xã hội, xem video và tiếp xúc với thông tin tiêu cực vào ban đêm có thể làm suy giảm giấc ngủ, ảnh hưởng đến khả năng học tập, kiểm soát cảm xúc và sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.
Thiếu ngủ làm suy giảm trí nhớ, cảm xúc và sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên - Ảnh: AI
Không có bình luận