Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, điều này không chỉ giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn mà còn cung cấp nhiều lợi ích khác.
Nếu cơ thể thiếu chất xơ trong thời gian dài, có thể dẫn đến táo bón mãn tính, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, ung thư - Ảnh: THU HIẾN
Không có bình luận