Thiếu ngủ dẫn đến điều đáng sợ mà ít người biết

• 12/08/2025, 10:56
• tuoitre.vn

Khoa học phát hiện não có một 'hệ thống dọn rác' hoạt động mạnh nhất khi ta ngủ. Nếu thiếu ngủ, quá trình này sẽ chậm lại, khiến não dễ tích tụ protein có hại.

Não có một “hệ thống dọn rác” hoạt động mạnh nhất khi chúng ta ngủ - Ảnh: AI