Tăng cân vù vù vì 'thả phanh' ăn uống: Chú ý 9 mẹo này để khắc phục

Những thay đổi trong thói quen sinh hoạt, ăn uống mỗi dịp lễ tết thường khiến cho cân nặng của chúng ta có xu hướng tăng nhanh. Tuy nhiên nếu biết cách cân bằng, áp dụng tốt những phương kháp khoa học thì vấn đề này sẽ được cải thiện rõ rệt.

Ngày tết là thời điểm dễ tăng cân do thói quen sinh hoạt thay đổi - Ảnh; TTO