Tại sao đậu đen là thực phẩm bổ sung tuyệt vời?

Theo báo USA Today, gần đây một số người dùng mạng xã hội đang lan truyền nỗi lo về nguy cơ từ việc ăn các loại đậu, bao gồm đậu đen.

Nửa chén đậu đen chứa gần 1/3 lượng chất xơ khuyến nghị hằng ngày - Ảnh: Real Simple