Một chế độ ăn uống cân bằng là điều kiện để tăng cơ bắp. Nó giúp bạn nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng cường quá trình phát triển cơ bắp và hỗ trợ phục hồi sau khi tập luyện.
Tôm là món ăn giàu protein, tốt cho quá trình tăng cơ - Ảnh: Thu hoạch tôm tại Cà Mau
Không có bình luận