Dinh dưỡng hợp lý giúp cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường khả năng nhận thức, khả năng tập trung, trí nhớ, sự sáng tạo, cải thiện hiệu quả công việc và có sức khỏe tâm thần, chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nhưng não cần gì?
Để cho não "khỏe" mỗi ngày chúng ta cần đảm bảo ăn đủ, đa dạng các loại thực phẩm từ 4 nhóm chất dinh dưỡng - Ảnh: Nguồn Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Không có bình luận