Nên đi bộ trước hay sau ăn?

Nên đi bộ trước hay sau ăn?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời điểm đi bộ, chẳng hạn như trước hoặc sau bữa ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Đi bộ là hình thức thể dục hiệu quả - Ảnh: TTO

Không có bình luận

Đọc thêm