Ngày nay, quan niệm về bữa ăn hằng ngày đã có sự thay đổi đáng kể. Người quan niệm một bữa ăn phải có đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, người quan niệm ăn thuần chay, người kiêng hẳn thực phẩm nhiều chất béo, đạm…
Bữa ăn được coi là đầy đủ dinh dưỡng thường cần đa dạng, phong phú các loại thực phẩm với tỉ lệ thích hợp - Ảnh: T.Đ.
Không có bình luận