Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần uống thêm vài loại vi khuẩn có lợi là đường ruột sẽ khỏe mạnh. Tuy nhiên sự thật lại phức tạp hơn nhiều.
Các thực phẩm như sữa chua, kombucha... cũng chứa vi khuẩn có lợi nhưng tác dụng chỉ kéo dài trong thời gian bạn sử dụng - Ảnh: SHUTTERSTOCK
Không có bình luận